拉丁舞的动作基本都是扭腰、扭臀或脚步动作，动作多、速度快，是一种非常耗体力、多事、充满激情的舞蹈。 拉丁舞是两个人之间的舞蹈。 拉丁舞是男女之间的能量交换。如何用一段关系、一段生活、一个身体来美丽地表达它。
体育舞蹈拉丁舞是一项体现艺术美的运动，包括舞者的体形美、线条美、动作的和谐美等。它多追求动作的空间延伸，以及动作的完成过程。运动是连续的。不间断，更能体现舞者动作的艺术表现力。例如，体育舞蹈拉丁舞要求舞者的肢体有向远端延伸的感觉。
拉丁舞也称为拉丁风格舞蹈或自由社交舞。它是一种主要活动肩、腹、腰、臀的舞蹈艺术。整个动作过程中，全身数百块肌肉都被调动起来。肌肉。可以说非常考验舞者的基础。有人对体育舞蹈的生理和心理效应进行了研究。发现平坦。
拉丁舞是以肩、腹、腰、臀为主的舞蹈艺术。参与锻炼的肌肉有数百块，包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等。从20世纪60年代至今，许多科研人员对运动舞蹈的生理和心理影响进行了研究，平均每次跳跃一次。
拉丁舞也称为拉丁风格舞蹈或自由社交舞。 拉丁舞是一种流行的民间舞蹈。其特点是休闲、休闲、放松。有很大的空间可以自由玩耍。它是拉美人民在长期历史中形成的一种热情、浪漫、充满活力的具有鲜明特色的风格。这种火热的艺术表现形式，深受拉丁美洲人民的喜爱，并成为了他们。
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拉丁舞是一种流行的民间舞蹈。其特点是休闲、休闲、放松，有较大的自由发挥空间。它是拉丁美洲人民在长期历史中形成的一种具有鲜明特色的舞蹈。这种浪漫、充满活力、火热的艺术表现形式深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中不可或缺的重要组成部分。
拉丁舞体育水平与艺术水平的区别如下： 1、体育舞蹈：应分为广义和狭义之分。狭义的体育舞蹈是指交际舞（现代舞和拉丁舞两大类）。近年来又增加了嘻哈舞（尤其是霹雳舞）。这种舞蹈除了具有舞蹈艺术的审美性外，还具有体育的竞技性。
大学拉丁舞体育很好。据查询，相关资料显示：体育舞蹈以体育锻炼为主要手段。它不仅是人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞者和观众以美的享受，使人愉悦。身心愉悦，进而可以提高艺术水平。
和拉丁舞被归类为体育舞蹈，可见其不仅具有艺术美感，而且具有强身健体的作用。与其他舞蹈相比，对于不太注重肌肉训练的亚洲人来说，长期练习拉丁舞会锻炼到身体的大部分肌肉，起到更明显的健身效果。什么样的人适合选择社交拉丁舞作为健身。