体育课前准备活动每节名称： 1、扩胸练习（手臂、肩部韧带的伸展）； 2、身体旋转运动（腰、髋关节的伸展）； 3、踢腿动作（膝关节、踝关节的活动）； 4.手臂运动（肩、肘、腕关节的运动）。进行体育锻炼前要做好充足的准备。
头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动腹部和背部运动腿部正压腿部侧压腿部膝关节运动腕踝关节运动做准备活动目的和功能： 目的：使身体各器官系统启用提前进行适当的活动，以便逐渐加大运动强度，做各种运动。
热身运动's名称包括：头部运动、肩部运动、扩胸运动、身体旋转运动、腹背运动、弓步压腿、踏步压腿、膝关节运动、腕踝关节运动。 热身运动在进行较大体力活动前，以较轻的活动量活动一下四肢，为后续较剧烈的体力活动做准备。
体育课热身运动8 科名称。头部运动、肩部运动、扩胸运动、身体旋转运动、腹背运动、弓步压腿、踏步压腿、膝关节运动、腕踝关节运动。头部运动。 1、头低下，2、头向上，3、头向左倾斜，4、头向右倾斜。一圈5到8次。乳房扩张练习。
问题一：准备运动名称有哪些扩胸运动、伸展运动、举臂运动、腹部和背部运动、正面和侧面压腿等。问题2：运动的一些准备运动010- 63002 有哪些？头部运动~肩部运动~侧向运动~蹲下站着~弓步压腿~手腕脚踝~问题三：体育课前准备活动各节。
(1)徒手练习是最常用的活动准备活动。它简单、直接、易于操作。其内容一般包括伸展练习、身体侧向运动和身体旋转练习。踢腿练习、全身练习、跳跃练习、终结练习等，教师可以根据需要适当删除。赤手空拳操了。
扩胸练习、伸展练习、身体旋转练习、前压腿、侧压腿、腕踝活动、前屈，不要压腿太快，会造成肌肉拉伤
手腕和脚踝运动。头部动作：双手叉腰，双脚分开与肩同宽站立，在颈前、后、左、右各做按压动作，各2次。完成后，将颈部向左转2圈，向右转2圈。侧压腿练习：弯腰做左压腿，左脚尖踮起半蹲，左手放在左脚膝盖上，右腿横向伸直。 ”
体育课前准备活动科室名称： 1.扩胸练习（手臂、肩部韧带的伸展）； 2、身体旋转练习（腰、髋关节的伸展）； 3、踢腿动作（膝关节、踝关节的活动）； 4.手臂运动（肩、肘、腕关节的活动）。体育锻炼前先做好准备准备活动。
热身运动每节名称包括头部运动、肩部运动、胸部运动、转身运动、腹背运动、弓步压腿运动、腹部运动、膝关节运动、腕关节运动、踝关节运动体育运动等。关于如何进行这些动作，通常有许多不同的教学，但它们所对应的要点是相同的。