吴吉饶等研究发现，服用复方白蚁制剂可以显着提高血浆SOD酶的活性，从而抑制运动时体内自由基的产生。同时得出结论，系统服用复方白蚁制剂可以有效延缓运动性疲劳的发生，加速运动。身体多项生理生化指标恢复后，对运动疲劳有明显的抵抗力。
3、爬山：感觉自己有点老了，就爬吧。您可以爬山或爬楼梯。每天只需完成一次累计高度约200米即可。这将使你的腿和脚灵活，呼吸有力。你很快就习惯了吗？然后给背部增加一些负担，适当增加5公斤。 Tips：可以休息一下，平复一下呼吸，但要注意自己。
可参考王百祥《甘肃省城市社区老年人现状调查分析体育》、邸玉峰《促进城市老年人身心健康调查研究》社区通过体育”玉峰。促进城市社区老年人身心健康的调查研究[J]社区医学杂志2010.
国外社会影响研究综述及启示体育事件潘美红；张宏研究目的：近几十年来，大型体育赛事持续吸引着世界各地城市和国家的竞争，成为地区形象提升和升级发展的绝佳机遇。大号体育该事件的社会影响继经济影响后逐渐引起社会各界的关注。然而国内理论界。
为滨州学院非职业化大学篮球今后的发展提供有益参考体育。 文献摘要（分析国内外研究现状，提出问题，寻找研究课题切入点，主要参考文献文献，约2000字）：刘波谈研究与讨论论我国高校篮球运动的发展
影响小学生兴趣的原因分析体育：体育是一门源于游戏、从游戏发展起来的学科。 体育班自然受到小学生的喜爱。但令人遗憾的是，不少学生在接触到体育班后表现出“厌学”，而且这种现象愈演愈烈。
3.4体育体态之美体育运动是增强人的体质的有效途径，体质包括人的体质和机能。体能是机体进行体育活动的能力，包括身体素质：力量、速度、灵敏、耐力、柔韧性等和基本身体活动能力：走、跑、跳、攀、爬等。体质的提高必然会影响人的体态。
2文献概述2.1 网球选修课的教学背景。 《简明教育词典》中对体育课程的定义是：教师按照国家规定的体育教学大纲，有组织、有计划地以班级形式进行体育教学。是学校实行：学生体育的基本组织形式[2]。繁体体育课程思路。
1 从婚礼习俗看民族传统体育体育研究20. 篮球运动生物力学研究文献概述2 篮球进攻战术中“挡拆配合”的特点及训练策略2篮球运动员核心力量训练方法有效性研究2.合作学习在篮球教学中运用的反思与展望24.
《冰雪运动》主要发表冬季运动及轮滑训练、比赛、医疗、科研、教学、健身、运动器材、冰雪旅游等方面的学术论文和研究报告文献综述、专题讨论、信息更新等，重点关注基础科学、应用科学和实践相关的科学披露创新领域。