男生跑1000米，女生跑800米。游泳项目男女皆宜，均为200米。垫上练习、单杠、双杠、水平箱分腿跳。类别4中考体育项目：篮球、排球、足球。每位考生必须参加所有4 个类别的考试。您可以从上述每种类型的项目中选择一个。
中考测试跳绳。 中考一般来说，运动测试只有三个，从800m/1000m跑开始，篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、药球、1分钟绳跳绳、1 分钟仰卧起坐等。多个项目可供选择。 中考体育考试考哪些项目主要看体育考试的项目。
跳绳：这项测试要求学生以不同的速度和节奏跳绳，以评估他们的心肺耐力和协调性。立定跳远：该测试评估学生的力量和协调性。仰卧起坐：这项测试要求学生以标准姿势进行仰卧起坐，以评估他们的腹部肌肉。
一般大部分地区中考，分三个项目：第一个是必考项目：男子1000米，女子800米，第二个是跳远、医学等选考项目三是球类运动：篮球、足球、排球。大部分地区中考，体育项目基本包括以下三个：一、必考项目：耐力跑（男子1.
测试学生的高弹跳能力和爆发力。 8、前屈：考验学生的灵活性和身体协调性。 9、俯卧撑：测试学生上半身力量和耐力。 10、仰卧起坐：测试学生腹肌力量和耐力。以上为常见运动中考项目，不同学校和地区可能有所不同。
3、考生可选择足球绕标线带球（以下简称“足球”）、排球划水（以下简称“排球”）、篮球绕标线带球（以下简称“排球”）三项中的一项称为“篮球”）。女生1.800m，必考。 2、一分钟仰卧起坐（以下简称“仰卧起坐”）或健身球，
中考体育项目男子1000米跑、女子800米跑立定跳远、一分钟跳绳、投健身球、坐式前屈、男子引体向上、女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。
第三类项目为垫上运动、单杠、双杠、跳马、武术；第四类项目为篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球；这次中考体育项目这次改革对于普通学生和体育专业学生来说都是一件有益的事情。学生除了学习书本内容之外。
（四）考生分为15人左右一组，每位考生有一次参加考试的机会。选择以下三个选项之一：篮球围绕标记运球、足球围绕标记运球或排球衬垫。选择两项投掷药球/仰卧起坐中的一项(1) 投掷药球。根据实心球落地标记后缘与投掷线后缘之间的垂直线来判断结果。
可选项目（5分）：考生可以在篮球、铅球、排球垫球、羽毛球单手球、乒乓球靠墙、1分钟跳绳、足球撞球等运球上篮，选一项。原则上考生应在半天内完成。考试工作由东阳市教育局统一组织，按照《体育考试实施办法中考》执行。