体育锻炼可以提高大学生人际交往能力，克服社交障碍。我们要关注和发掘体育特殊的教育功能，努力提高大学生的人际交往能力，促进大学生健康成长，为创建和谐社会做出贡献。大学生人际交往能力是指大学生之间以及大学生与他人之间的关系。
有利于增强人们的社交沟通能力。现代社会，人与人之间的沟通越来越困难，处理起来也非常困难人际关系。很多人心理不正常，心态不平衡。大多数健身和有氧运动都是团体运动。人与人之间要相互沟通、相互配合、加强协调。
男生比女生参加更多的团队体育活动。 人际关系中学生喜欢体育活动的总体水平较高，自私、孤独感水平较低。
教育功能体育的教育功能体现为通过体育促进人的身心的促进和发展，促进教育目的的实现。政治功能体育作为一种在世界范围内具有广泛影响的社会文化教育活动，与当今社会的政治密切相关，对于维护统治阶级的利益发挥着至关重要的作用。
体育的沟通功能在体育运动的过程中，可以增强人与人之间的沟通和互动，增加人与人之间的相互了解，提高人际关系。国际体育交流还可以促进国家、不同民族之间的相互了解和信任，有利于人类社会的和平与发展。
学生经常因学习的压力、同学之间的竞争、复杂性而持续感到紧张、焦虑和不安，并对自己的未来前景感到担忧。经常参加体育锻炼可以改善这些负面情绪，强化心理。负担能力。有助于提高智力。经常进行体育锻炼可以提高脑细胞的功能。
人们常常把体育比赛视为人类社会在和平气氛下进行的“仪式性”战争。它对维护世界和平、促进各国人民相互理解、建立正常国际关系规范发挥着独特的作用，在人类社会的自我调节机制中发挥着独特的作用作用。由于体育运动的性质超越了语言障碍并且是非国家性的，它使得。
体育有利于促进提高人际关系人际交往是指社会活动中人与人之间进行信息交流和情感交流的过程。它反映了个人或群体满足其社会需要的心理状态。人际交往的发展变化是由双方社会需要的满足程度决定的。和运动作为一种。
体育锻炼对大学生心理健康的积极作用作用。主要有益于缓解压力和焦虑、提高心理韧性和抗挫折能力、改善睡眠质量、增强自尊和自信心、提高注意力和学习效果等。缓解压力和焦虑大学生面临学业压力、人际关系压力、就业压力等。
这些体育俱乐部在极大丰富社区居民业余生活的同时，整合了人际关系，缓解了一些社会矛盾和冲突，起到了一定的平衡作用。从而减少社会冲突的发生频率，即使发生社会冲突，体育协会也能起到化解矛盾的润滑剂和稀释剂的作用。