第1 类为医疗运动：医疗体操包括各种肢体和躯干运动、呼吸练习、放松练习、矫正练习、协调练习、平衡练习、伸展练习、本体感觉提升练习、水中练习、拐杖练习、语言训练等。传统拳术包括太极拳、易筋经、八段锦、五禽戏等。
网友分享：青少年近视防治证有用。国家卫生健康委人才交流服务中心印发。该证书具有很高的价值，它表明持有者具备防治青少年近视的相关知识和技能。当今社会，近视问题越来越普遍，尤其是青少年，近视防治工作尤为重要。因此，要有青少年。
医疗体育的种类很多，使用的锻炼方法也多种多样。我国最常见的运动形式有：医疗体操、医疗器械体操、气功、太极拳、慢跑、冷水浴等。
常用医疗体育分为主动锻炼、被动锻炼和自然锻炼。主动运动多以有氧运动为主，可以做一些慢速体操或力量练习。例如，有些人患有肩周炎，手臂需要经常锻炼。这种情况下，可以适当推举哑铃。而有些人因为经常。
运动健康课程主要内容包括：运动卫生；保健按摩；运动治疗；运动损伤的预防和治疗。课程定位：体育课程是大学生以体育锻炼为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼方法，达到增强体质、增进健康、提高体育素养的主要目的。
2.术后医疗体育：一般在术后第2至3天开始。应根据心功能水平严格控制运动方法和运动量。动作应该缓慢、稳定、有节奏。前期可以进行气功（放松练习）、各种呼吸练习（腹式呼吸、单侧呼吸）、肢体练习（手术侧上肢动作，由被动到主动，
医疗健身体操、医疗步行健身跑步、有氧运动。 康复可分为物理治疗、运动治疗、作业治疗、言语治疗等。大学生运动医学康复指主要包括医疗健身体操、医疗步行和健身跑步（也称有氧训练），增加有氧运动。
《课程标准2022》显示，义务教育阶段体育健康课程内容主要包括基本运动技能、体质健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。其中，专项运动技能包括球类运动、田径运动、体操运动、水上或冰雪运动、中国传统体育运动、
耐力训练计划。适合健身，改善心、肺及身体代谢功能，恢复体质。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、爬山、跳绳、跑台、上下楼梯等，都是循环性、有节奏的重复性运动。放松训练计划。适合放松身心，
具体内容如下：竞技体育。竞技体育又称竞技体育，是为了战胜对手，取得优异的运动成绩，最大限度地发挥个人和团体在体质、体能、心理、运动能力等方面的潜力而进行的科学、系统的训练和比赛。娱乐和体育。泛指闲暇时间。
繁体医疗体育：太极拳对于改善末梢循环、缓解神经症状、改善全身健康有一定的作用。气功应采用放松练习，不分姿势，但求舒适、放松、宁静。一般情况下，可以坐在有扶手和靠背的舒适位置，自然呼吸。每天练习23次，每次1020分钟。它被观察到。